Bevor die Frühjahrsmüdigkeit zuschlägt, starten wir unsere Gesundheitswoche! Ausgewogene Ernährung und Bewegung stehen im Mittelpunkt.
Jeden Tag gibt es für alle einen frisch zubereiteten Salat. Der schmeckt nicht nur lecker, sondern sorgt auch für die nötige Energie. Denn nach dem gemeinsamen Mittagessen geht es zum Spaziergang an die frische Frühlingsluft - die perfekte Pause, um den Kopf frei zu bekommen und neue Energie und Vitamin D zu tanken.
Kekse und Süßigkeiten sind tabu. Dafür gibt es viel frisches Obst, das uns mit Vitaminen und Mineralstoffen fit durch den Tag bringt. Außerdem starten wir mit einem digitalen Bürosportprogramm, das kurze und einfache Übungen für den Arbeitsalltag bietet. So bleiben wir auch am Schreibtisch in Bewegung und tun aktiv etwas für unsere Gesundheit. Und gemeinsam macht es noch mehr Spaß!